Принципът „Това, което мислиш, това привличаш“ е основна концепция в закона за привличането, който е част от широко приетите идеи в рамките на психологията на успеха и саморазвитието. Този принцип твърди, че вашите мисли и убеждения имат силно влияние върху реалността, която привличате в живота си.

Мисълта е първото ниво, чрез което се упражнява силата на привличане. Тази сила произлиза от електрическото поле на мозъка. Една продължителна мисъл за определен период от време има тенденция да се превърне в реалност, например хората, които обикновено мислят за негативни неща, привличат негативни ситуации в живота си.⁣⁣⁣

Това се отнася както в положителен аспект, така и в отрицателен. Например има хора, които мислят за пари по цял ден и пак не ги привличат. Те не ги привличат, защото мислят за пари и изпитват недостиг, защото ги нямат.⁣⁣⁣

В основата си, този принцип се базира на идеята, че всичко във Вселената е енергия, включително и мислите и емоциите ни. Когато се фокусираме върху определени мисли или убеждения, ние излъчваме съответната енергия във Вселената. Тази енергия, на свой ред, влияе на външната ни реалност и привлича към нас събития, хора и възможности, които са в хармония с това, което мислим и чувстваме. Тази енергия неправи разлика между положително или отрицателно, добро или лошо. Това е енергия която е по-силна и концентрирана или по-слаба и „разпиляна“.

Например, ако имате позитивни мисли и убеждения за себе си и света около вас, вероятно ще привлечете повече позитивни и вдъхновяващи събития и хора в живота си. Обратното също е вярно – негативните мисли и убеждения могат да привлекат повече отрицателни ситуации и хора.

Научни доказателства за принципа „Това, което мислиш, това привличаш“

Принципът „Това, което мислиш, това привличаш“ не е просто празна философия; той е подкрепен от много научни и практически доказателства. Например, позитивната психология и когнитивно-поведенческата терапия потвърждават връзката между мислите, емоциите и поведението. Също така, изследвания в областта на невронауката показват, че нашите мисли и емоции могат да променят структурата и функцията на мозъка.

Как да прилагаме принципа „Това, което мислиш, това привличаш“

За да приложим принципа на „Това, което мислиш, това привличаш“ в живота си, е важно да бъдем осъзнати за своите мисли и убеждения. Медитация, визуализация и афирмации са някои от инструментите, които можем да използваме, за да насочим мислите си към по-позитивни и вдъхновяващи направления. Също така, развиването на оптимистичен и благоприятен вътрешен диалог може да има голямо влияние върху начина, по който възприемаме света и какво привличаме към себе си.

В крайна сметка, принципът „Това, което мислиш, това привличаш“ ни напомня, че ние сме активни съзидатели на своята реалност. Чрез осъзнати мисли, убеждения и действия можем да влияем положително върху живота си и да привличаме повече от това, което желаем и се стремим към него.